アロマテラピー用バスソルト

シャワーを浴びることで清潔感が得られますが、もう少し時間を置けば、肌を美しくし、疲れた筋肉をリラックスさせることができます。

そのために、アロマテラピーを利用するとよいです。

温かいお湯にオイルを入れるだけでなく、バスソルトを使っても効果があります。

バスソルトは、お店やインターネットで購入でき、これを毎日続けることで、一日の疲れを癒すことができます。

アロマテラピー用のバスソルトは、家庭でも作ることができます。

お店に行って材料を買い、それを使って作ることができます。例えば、ソルトポプリです。

塩は無色透明で無臭です。そのため、色と香りをつけるには、着色料とフレグランスオイルを必要とします。

これらの材料と混ぜ合わせて、羊皮紙の上で乾燥させなければなりません。

できあがったら容器に入れて、入浴時にだけ開封するようにします。

準備ができたら、あとは湯船につかるだけ。

バスソルトと同じ香りのキャンドルを使ったり、ソフトなCDを流したりして、部屋を心地よくしている人もいます。

リラックスして、ただ横になっていれば、肌がオイルの癒し効果を吸収することができます。

15分以上経過したところで、体を洗い流し、タオルで拭いてあげる。

アロマテラピーの入浴剤を使ってバスルームに浸かると、リフレッシュできます。

副作用の心配がないので、何度でもできるのがいいですね。

ただ、定期的に行うためには、常に十分な量を確保する必要があります。

バスソルトは定期的に使用されていない場合は、水分によって固まります。

しかし、固まりをほぐしてあげれば使用することができますので、使えなくなって捨ててしまうなんてことにはなりません。

アロマテラピーは、年齢や性別に関係なく、誰にでも効果があります。西洋医学とは違った考え方で、心を開くことが大切です。